Bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì nguyên nhân do đâu?

Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là vấn đề rất phổ biến mà hầu hết các bạn nữ đều sẽ mắc phải. Tuổi dậy thì là giai đoạn hệ sinh dục nữ giới mới phát triển, chưa thể hoạt động ổn định dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều. Ngoài ra, hiện tượng rối loạn này cũng có khả năng xuất phát từ chế độ sinh hoạt, ăn uống chưa khoa học, yếu tố tâm lý… Bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì nguyên nhân do đâu, dấu hiệu nhận biết như thế nào và cách khắc phục ra sao? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể hơn qua bài viết sau đây.

Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì có biểu hiện như thế nào?

Kinh nguyệt hình thành do hiện tượng bong tróc lớp niêm mạc tử cung khi trứng không được thụ tinh với tinh trùng, không xảy ra quá trình thụ thai. Thông thường, nữ giới sẽ có kinh nguyệt vào giai đoạn dậy thì trong khoảng từ 10 - 15 tuổi, tuy nhiên “nguyệt san” cũng có thể đến sớm hay muộn hơn khoảng thời gian này. Điều này được giải thích là bởi mỗi người lại có thể trạng sức khỏe, quá trình phát triển, chế độ sinh hoạt… khác nhau.

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường, ổn định sẽ có số ngày từ 28 - 32 (hoặc dao động từ 21 - 35 ngày nhưng đều đặn thì cũng không đáng lo ngại), thời gian có kinh từ 3 - 7 ngày với lượng máu kinh mất đi trong khoảng 50 - 80ml. Thế nhưng khi mới bước vào thời điểm dậy thì, chu kỳ kinh lại sẽ có sự thay đổi lớn. Trước khi đến với lời giải đáp bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì nguyên nhân do đâu, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những dấu hiệu kinh nguyệt không đều tuổi dậy thì bao gồm như dưới đây:

• Chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn, vòng kinh ít hơn 21 ngày hoặc có thể kéo dài nhiều hơn 35 ngày mới thấy kinh nguyệt xuất hiện.

• Các chu kỳ kinh gần nhau có sự chênh lệch lớn về số ngày (ví dụ như kỳ trước là 25 ngày nhưng đến kỳ kế tiếp lại kéo dài đến 40 ngày).

• Số lượng máu kinh trong một chu kỳ ra quá ít so với bình thường (dưới 20ml) hoặc ra nhiều bất thường (vượt 80ml).

• Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì còn biểu hiện qua tình trạng rong kinh (thời gian có kinh dài hơn 7 ngày) hoặc thiểu kinh (số ngày hành kinh ít hơn 2 ngày).

• Các bạn nữ cần phải thay băng vệ sinh nhiều lần, kể cả ban ngày hay ban đêm.

• Bị thống kinh với các triệu chứng: Đau bụng dữ dội khi “đến tháng”, da trở nên xanh xao, tụt huyết áp…

• Máu kinh bất thường: Màu hồng nhạt, màu nâu đậm hoặc màu đen, bị vón cục…

• Hiện tượng vô kinh: Không xuất hiện hành kinh trong nhiều tháng mặc dù trước đó đã có kinh nguyệt.

Việc các bạn gái bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì thực tế là vấn đề thường gặp, tuy nhiên chúng sẽ gây ra những ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày, học tập và cả sức khỏe. Mặc dù vậy, không phải ai cũng biết rõ kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì là do đâu, khi nào cần phải đi khám cũng như hướng khắc phục như thế nào. Nếu bạn cũng đang băn khoăn những vấn đề này thì hãy tiếp tục theo dõi phần nội dung dưới đây của bài viết.

Bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì nguyên nhân do đâu?

Theo giải đáp của bác sĩ chuyên khoa, nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì có thể bắt nguồn từ những vấn đề như sau:

1. Nguyên nhân sinh lý của cơ thể

Tình trạng bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì trong vài năm đầu tiên thực tế là điều bình thường, không quá đáng ngại. Nguyên nhân là bởi lúc này cơ thể của các bạn nữ vẫn còn đang phát triển, đặc biệt là hệ cơ quan sinh sản mới đang dần hoàn thiện nên chưa thể hoạt động một cách ổn định. Cộng với sự thay đổi nhanh chóng của nội tiết tố sinh dục nữ gây mất cân bằng hormone, quá trình rụng trứng của buồng trứng cũng vì thế mà không diễn ra đều đặn và kết quả là chu kỳ kinh nguyệt trở nên rối loạn, không đều.

Theo đó, những dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì thường gặp hơn cả bao gồm chậm kinh, rong kinh, thống kinh, vòng kinh dài ngắn thất thường… Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì nếu do nguyên nhân sinh lý thì thông thường xảy ra trong vòng từ 2 - 3 năm đầu tiên rồi sau đó sẽ dần ổn định khi hoạt động của buồng trứng đi vào “quỹ đạo”.

2. Ảnh hưởng từ yếu tố tâm lý

Giai đoạn mới dậy thì, tâm sinh lý của các bạn gái đều có những thay đổi mạnh mẽ, đặc biệt là việc học hành, thi cử thường sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng, áp lực, đầu óc mệt mỏi cũng gây rối loạn nội tiết tố. Không chỉ vậy, các bạn nữ trong độ tuổi này do chưa có nhiều kiến thức về sức khỏe giới tính nên khi thấy “đèn đỏ” trong những lần đầu tiên chắc hẳn sẽ cảm thấy vô cùng e ngại, lo lắng. Những vấn đề kể trên đều gây ra tác động đến hormone trong cơ thể và làm xuất hiện hiện tượng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì.

3. Thường xuyên vận động quá sức

Không phải ai cũng biết rằng việc vận động cơ thể quá sức, luyện tập thể dục thể thao với tần suất cao cũng gây ra ảnh hưởng cho nội tiết tố khiến các bạn nữ bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì. Một số trường hợp thấy kinh nguyệt ít đi, chu kỳ kinh dài hơn hay thậm chí là mất kinh nguyệt tạm thời. Thế nhưng, bạn cũng không cần lo lắng quá mức bởi nguyên nhân rối loạn “nguyệt san” do vận động quá sức thường không gây nguy hiểm. Nữ giới chỉ cần điều chỉnh lại sao cho phù hợp, có thời gian nghỉ ngơi điều độ, ăn uống đầy đủ là kinh nguyệt sẽ dần dần trở lại như bình thường.

4. Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng thiếu khoa học

Dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi mạnh mẽ cả về sức khỏe thể chất cũng như tâm lý, bởi vậy việc xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, khoa học là vô cùng quan trọng. Nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là do đâu, các bạn gái cũng có thể gặp phải tình trạng này nếu như cơ thể thiếu hoặc thừa dưỡng chất.

Thói quen ăn ít, bỏ bữa dẫn đến suy nhược, suy dinh dưỡng hoặc thường xuyên sử dụng các loại đồ ăn nhanh, đồ chiên rán chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt… gây thừa cân, béo phì đều khiến cho chu kỳ kinh nguyệt không đều. Bên cạnh đó, nhiều bạn nữ còn có thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc cũng gây ra trễ kinh, kinh mau, kinh thưa…

5. Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì do buồng trứng đa nang

Mặc dù không quá phổ biến nhưng các bạn gái cũng có nguy cơ mắc phải buồng trứng đa nang ở tuổi dậy thì. Đây là hiện tượng rối loạn nội tiết tố khiến cho hormone nam Testosterone, Androgen tăng cao bất thường, gây ức chế quá trình phát triển của các nang noãn, trứng không trưởng thành, không rụng và kết quả là kinh nguyệt cũng rối loạn, không đều. Ngoài ra, đa nang buồng trứng ở tuổi dậy thì còn gây ra những triệu chứng khác bao gồm: Tâm trạng thay đổi, da nhờn, nhiều mụn trứng cá, lông mọc rậm, tăng cân…

6. Mắc bệnh phụ khoa

Bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì trong một số trường hợp cần được lưu ý và đi khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt bởi bạn nữ có nguy cơ đang mắc phải các bệnh phụ khoa. Nguyên nhân thường là do vùng kín không được vệ sinh sạch sẽ, vào “ngày dâu” không thay băng vệ sinh đúng giờ, thói quen thường xuyên thụt rửa ở bên trong âm đạo… sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho mầm bệnh từ bên ngoài xâm nhập vào trong cơ quan sinh dục gây nên viêm nhiễm, điển hình phải kể đến bệnh viêm âm đạo.

Ngoài những biểu hiện kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì như chậm kinh, rong kinh, bế kinh… thì các bệnh phụ khoa còn gây ra một số dấu hiệu bất thường khác: Khí hư ra nhiều, đổi màu và có mùi, ngứa vùng kín, đau rát âm hộ, âm đạo, tiểu buốt, tiểu rắt…

Những điều cần làm khi bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì

Phần lớn các bạn nữ tuổi dậy thì sẽ có tâm lý ngại ngùng, lo sợ, đồng thời chưa hiểu rõ về cơ thể của mình nên thường ít khi hoặc không dám nói với bố mẹ về vấn đề mà bản thân mình đang gặp phải, nhất là khi bị rối loạn kinh nguyệt. Chính vì vậy, các bậc phụ huynh trong giai đoạn này nên quan tâm, nhẹ nhàng chia sẻ giúp con giải tỏa tâm lý, phát hiện từ sớm những vấn đề bất thường và có biện pháp xử lý cho phù hợp.

Trong trường hợp rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì ở mức độ nhẹ, để giúp cải thiện được tình trạng thì phụ huynh cũng như các bạn gái nên lưu ý đến một số biện pháp như sau:

• Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Như đã chia sẻ, việc học nặng, áp lực thi cử, căng thẳng mệt mỏi… chính là một trong các nguyên nhân phổ biến làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Do đó, các bạn nữ cần sắp xếp, cân bằng thời gian học tập và nghỉ ngơi để giữ cho tinh thần thoải mái. Bên cạnh việc học hành, bạn nên kết hợp cùng với những hoạt động giải trí lành mạnh, nhẹ nhàng.

• Thực hiện một chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ dinh dưỡng đủ chất, lành mạnh không chỉ đảm bảo sức khỏe mà còn góp phần giúp cho kinh nguyệt được ổn định, đều đặn hơn. Theo đó, các bạn nữ tuổi dậy thì cần tăng cường bổ sung đầy đủ protein, vitamin, khoáng chất… từ nhiều nhóm thực phẩm khác nhau, uống đủ nước hàng ngày, ăn đủ bữa với khẩu phần hợp lý. Đồng thời, bạn cũng cần hạn chế tối đa các món chiên rán, đồ ăn nhanh, không sử dụng đồ có cồn, chất kích thích.

• Chú ý vệ sinh vùng kín đúng cách

Để “cô bé” luôn khỏe mạnh, phòng ngừa viêm nhiễm dẫn đến bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì, các bạn gái cần vệ sinh vùng kín hàng ngày cho sạch sẽ, chỉ sử dụng những loại dung dịch vệ sinh có độ pH dịu nhẹ, không thụt rửa sâu bên trong âm đạo, thay đồ lót mỗi ngày đồng thời giặt và phơi khô ráo, lựa chọn quần lót rộng rãi, thoải mái. Trong những ngày “đèn đỏ” phải thay băng vệ sinh đúng giờ sau mỗi 3 - 4 tiếng (kể cả khi ra ít).

• Trành việc thức khuya

Thức khuya, thiếu ngủ thường xuyên gây rối loạn nội tiết tố và làm ảnh hưởng hoạt động của buồng trứng khiến cho chu kỳ kinh không đều, thêm vào đó còn tác động không tốt đối với sức khỏe, cơ thể luôn trong tình trạng thiếu sức sống. Vì thế, các bạn gái ở tuổi dậy thì cần phải ngủ đủ giấc từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày, ngủ đúng giờ nhằm đảm bảo sức khỏe.

• Vận động cơ thể phù hợp

Tập luyện thể dục thể thao theo tần suất, cường độ hợp lý đối với sức khỏe sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, nâng cao đề kháng và miễn dịch, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố để kinh nguyệt được ổn định hơn. Các bạn nữ lưu ý không luyện tập quá sức mình bởi điều này sẽ gây phản tác dụng, rối loạn kinh nguyệt tăng nặng hơn.

Ngoài ra, bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì khi nào cần gặp bác sĩ? Trong một số trường hợp kinh nguyệt có triệu chứng bất thường thì nữ giới không được chủ quan mà cần phải đi khám tại những cơ sở y tế uy tín để chẩn đoán nguyên nhân và có hướng xử lý. Cụ thể:

• Đã có kinh nguyệt ở lần đầu tiên, nhưng sau đó không xuất hiện trong thời gian dài.

• Vòng kinh quá dài từ 45 ngày trở lên, hoặc quá ngắn dưới 21 ngày khiến “đèn đỏ” ghé thăm thường xuyên.

• Kinh nguyệt nhiều hơn 7 ngày, ra nhiều máu phải liên tục thay băng vệ sinh.

• Máu kinh bất thường trong nhiều kỳ liên tiếp (thay đổi màu sắc, bị vón cục…).

• Có hiện tượng đau bụng dưới dữ dội, bị chuột rút trong mỗi lần hành kinh.

• Ra máu bất thường dù đang không ở trong “ngày dâu”.

• Đã có kinh nguyệt từ 3 năm trở lên nhưng vẫn bị rối loạn thất thường.

Phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh hiện đang là một địa chỉ khám chữa bệnh phụ khoa uy tín ở Hà Nội được nhiều nữ giới tin tưởng, gửi gắm sức khỏe. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì hay bất cứ giai đoạn nào khác thì có thể lựa chọn cơ sở này để được khám, chẩn đoán và điều trị bởi đội ngũ bác sĩ kinh nghiệm lâu năm, tay nghề chuyên môn bài bản. Phòng khám được Sở Y tế cấp phép, đầu tư máy móc, cơ sở vật chất tiên tiến, sử dụng nhiều phương pháp hiện đại để điều trị bệnh phụ khoa. Để đặt hẹn khám tại Hưng Thịnh, không cần mất thời gian làm thủ tục ở phòng khám bạn hãy liên hệ hotline 0977.355.050 đăng ký, nhận ưu đãi khám phụ khoa 280K và giảm thêm 30% phí tiểu phẫu.

Hy vọng rằng thông qua bài viết trên đây, bạn đọc đã có lời giải đáp cho câu hỏi bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì nguyên nhân do đâu và nắm được những biểu hiện kinh nguyệt không đều điển hình. Nhìn chung, rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là điều bình thường không đáng lo ngại, tuy nhiên vẫn có một số trường hợp xuất hiện triệu chứng bất thường cần được đi khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt để xử lý. Nếu còn vấn đề nào khác liên quan muốn nhận sự tư vấn, giải đáp từ chuyên gia, bạn đọc vui lòng liên hệ trực tiếp đến tổng đài 0977.355.050 để được nhanh chóng hỗ trợ hoàn toàn miễn phí.